Košík 0
Pôrod
Články o príprave na pôrod, šestonedelí, panvovom dne a starostlivosti o ženské telo.
Pôrod
Prirodzený pôrod nemusí znamenať pôrod doma ani pôrod bez akejkoľvek pomoci. Zistite, ako môže vyzerať rešpektujúca pôrodná starostlivosť, prečo je dôležitá dôvera vo vlastné telo a akú úlohu zohrávajú bezpečie, podpora a možnosť rozhodovať o svojom pôrode.
Pôrod
Prítomnosť partnera pri pôrode môže žene priniesť pocit bezpečia, istoty a podpory. Prinášame 5 praktických tipov, ako sa spoločne pripraviť na pôrod, pracovať s dychom, pomôcť pri zvládaní bolesti a rešpektovať želania rodiacej ženy.
Pôrod
Akú úlohu zohráva intimita pri pôrode? Zistite, prečo sú pocit bezpečia, súkromie a dôvera dôležité a ako si vytvoriť príjemné a rešpektujúce pôrodné prostredie.
Pôrod
Je plánovaný cisársky rez vhodnou voľbou, ak sa žena obáva pôrodného poranenia alebo následkov vaginálneho pôrodu? Pozrime sa na riziká aj význam informovaného rozhodovania.
Pôrod
Akú úlohu zohráva dýchanie pri pôrode? Zistite, ako vám dych môže pomôcť pracovať s napätím, vnímať panvové dno a lepšie sa uvoľniť počas kontrakcií aj medzi nimi.
Pôrod
Priebeh pôrodu sa nedá naplánovať, ale dá sa naň pripraviť. Prejdite si, ako pomáha dych, pohyb a pôrodné polohy, teplá voda, masáž či bezpečné prostredie a ako pripraviť panvové dno.
