ANIBALL JE LEN MARKETINGOVÝ TRIK. NAŠE BABIČKY A MAMIČKY ŽIADNE POMÔCKY K DISPOZÍCII NEMALI, NEPRIPRAVOVALI SA - PÔROD ZVLÁDLI.
Môžeme však vôbec predchádzajúce generácie porovnávať s dnešnými nastávajúcimi mamičkami?
- • Ženy rodia stále v neskoršom veku, môžu nazbierať viac civilizačných ochorení, úrazov, operácií a užívajú obvykle aj viac liekov – vrátane hormonálnej antikoncepcie.
- • Majú menej pohybu, sedavé zamestnanie a pasívny spôsob života alebo naopak nadmiera nevhodné športové aktivity vedú k problémom (nielen) pohybového aparátu.
- • Negatívne na ne pôsobí aj nevhodná životospráva a predovšetkým dlhodobý stres.
NIE JE CVIČENIE S ANIBALLOM NEPRIRODENÉ? SAMICA V PRÍRODE PREDAJ AJ ODJAKŽIVA VEDIA, AKO RODIŤ.
Správať sa pri pôrode intuitívne a spontánne rozhodne nie je neprirodzené.
- • Spomínané zvieratá v prírode sa v tichosti uchýlia do ústrania av pokoji, bezpečí a intimite rodia. Majú možnosť počúvať svoje prirodzené inštinkty a vlastnú intuíciu.
- • Ženy sú v porovnaní s nimi pri pôrode často o pocit intimity ochudobnené rôznymi rušivými vplyvmi na pôrodnej sále (veľa ľudí, príliš svetla, hluk, chlad,…), ktoré im bránia v uvoľnení a spontánnom správaní. To všetko spúšťa stresovú reakciu, ktorá pôrod po všetkých stránkach komplikuje.
- • Príprava s Aniballom ženám umožňuje vyskúšať si „nanečisto“ pocity, ktoré prežívame pri pôrode a postupne sa s nimi naučiť za pomoci dychu a vhodne zvolenej polohy nenásilne pracovať, dôverovať vlastnému telu, intuícii a správať sa prirodzene.
ANIBALL JE POMÔCKA NA ROZŤAHOVANIE PÔRODNÝCH CEST A NAPÍNANIE HRÁDZE.
Toto je bohužiaľ jeden z najrozšírenejších omylov. Účelom Aniballu nie je rozťahovať pošvu, pôrodné cesty, alebo napínať hrádzu.
- Cieľom cvičenia je naučiť sa za pomoci dychu vedome uvoľniť pôrodné cesty, aby sme sa počas pôrodu neuchyľovali k násilnému tlačeniu, ktoré má často za následok poranenia a môže dieťaťu v pôrodných cestách spôsobovať nedostatok kyslíka.
- Pokiaľ pôrodné cesty zostávajú stiahnuté, cesta na svet je pre bábätko náročnejšia a komplikovanejšia.
POČAS CVIČENIA JE POTREBA ANIBALL POSTUPNE PRIFUKOVAŤ AŽ DO VEĽKOSTI, KTORÁ IMITUJE OBVOD HLAVIČKY NOVORODENCA (CCA 34 CM).
Zmyslom cvičenia nie je dosiahnuť čo najväčší obvod balónika. Aniball sa nafukuje preto, aby sa individuálne prispôsobil každej žene.
- Výkon a veľkosť nehrajú rolu – dôležité je počúvať signály svojho tela. Aniball by sa mal nafukovať len do pocitu mierneho pnutia, nie cez bolesť. Dôrazne neodporúčame prekračovať obvod 25 cm.
• Zamerajte sa postupné uvoľňovanie panvového dna pomocou dychu, nevytláčajte balónik silou a rozhodne ho zbytočne nezväčšujte.
ANIBALL NADMERNE NATAHUJE SVALY PÁNEVNÉHO DNA, ČÍM NARUŠUJE ICH INTEGRITU A OSLABUJE ICH.
Balónik nie je určený na rozpínanie svalov a nemal by sa takto používať – vždy je treba rešpektovať inštrukcie uvedené v manuáli a možnosti vlastného tela. Pokiaľ sa budeme premáhať a svaly napínať cez silu počas každodenného cvičenia s balónikom, pri pôrode nám to prekvapivo nijako nepomôže. Všetko má totiž svoj čas – pôrodné cesty sú na priechod bábätka pripravené až pri samotnom pôrode vďaka unikátnemu kokteilu hormónov a kontrakciám.
ANIBALL SPÔSOBUJE STRESOVÚ INKONTINENCIU MOČU.
K oslabeniu panvového dna a stresovej inkontinencii dochádza po pôrode u každej tretej ženy. Svoju úlohu zohrá väčšinou poranenia pri pôrode, ale ovplyvniť to môže už tehotenstvo – pôsobením gravitácie a hormónmi. Ak inkontinencia neodznie do šiestich mesiacov po pôrode, mali by sme ju aktívne riešiť.
- • Aniball nespôsobuje stresovú inkontinenciu. Naopak – po pôrode a šestonedelí nám pomáha získať späť kondíciu.
- • Pravidelný tréning aktivácie a relaxácie svalov panvového dna výrazne znižuje riziko problémov s inkontinenciou. Podľa štúdieRuiz de Viñaspre je nedostatočný tréning svalov panvového dna v období po pôrode jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré inkontinenciu spôsobujú.
CVIČENIE S ANIBALLOM MÔŽE VIESŤ K TRVALÉMU POŠKODENIU POŠEVNÝCH STIEN.
Správne použitie Aniballu je pre matku aj dieťa bezpečné. Cieľom cvičenia s balónikom nie je násilné rozťahovanie pošvových stien. Nežiaduce účinky doteraz neboli hlásené od gynekológov, pôrodných asistentiek ani fyzioterapeutov.
ANIBALL NIE JE OVERENÝ, CHÝBA DÁTA.
Aniball je zdravotnícka pomôcka preverená perinatologickým výskumom , ktorý sa zaoberal skúmaním predpôrodného tréningu panvového dna pomocou vaginálneho balónika u českých žien. Jeho pozitívny účinok sa tiež riešil v súvislosti s možnosťami prevencie epiziotómie (poranenia hrádze) pri pôrode. Rastúca obľuba Aniballu v gynekologicko-pôrodníckej, urogynekologickej, fyzioterapeutickej i ženskej komunite potvrdzuje, že významne znižuje riziko lekárskeho zásahu, spontánneho natrhnutia hrádze a jeho následkov.
S ANIBALLOM BY SA MALA PRIPRAVOVAŤ KAŽDÁ RODIČKA, PRETOŽE ZARUČUJE BEZPROBLÉMOVÝ pôrod.
Aniball nie je zázrak, ktorý garantuje pôrod bez komplikácií a lekárskych zásahov. Pomáha lepšie pochopiť vlastné telo a dôverovať si, ale neurobí nič za nás. Ženy zamerané na výkon, ktoré ho takto mylne chápu, by ho vôbec nemali používať, rovnako ako ženy, ktoré trpia kontraindikáciami.
- • Niektoré pôrody sa zaobídu bez chirurgického zákroku, ale nie je to pravidlom a závisí to od mnohých faktorov – vrátane veku matky, počtu predchádzajúcich pôrodov, hmotnosti dieťaťa atď.
- • Aniball je určený pre aktívne ženy, ktoré chcú riziku predchádzať. Vhodná príprava významne zvyšuje šancu na pôrod bez poranenia, čo potvrdzujú aj spomínané štúdie.
NIE JE TO S DYCHOM PRI SAMOTNOM PORODE PRESNE NAOPAK AKO PRI CVIČENÍ S ANIBALLOM?
Pri pôrode sa uvoľňuje hormonálny koktail a naše telo je podporené kontrakciami, čo počas niekoľkotýždňovej prípravy s Aniballom samozrejme nie je. Podstatné však je, že čo sa týka dychu, príprava a samotný pôrod sa nelíšia.
• Bránice a panvové dno sú ako siamské dvojčatá – s nádychom sa uvoľňujú. Keď dýchame pokojne, zhlboka do brucha, prirodzene tak predýchavame bábätko na svet bez riadeného tlačenia.
• Osvojiť si, ako to funguje, nám môže chvíľu trvať. A práve s tým pomáha Aniball - učí nás, že uvoľnenie panvového dna prichádza s nádychom, práve pri nádychu má balónik tendenciu vychádzať von z tela. A rovnaké je to pri pôrode s bábätkom.
zdravotnícka pomôcka
