Porod
Role otce u porodu – jak může ženě pomoci?
Partner u porodu může být víc než jen doprovod. Pět tipů, jak se společně připravit, jak ženu podpořit dechem, dotekem a úlevou od bolesti a proč spolu mluvit o přáních.
Košík 0
Příprava na porod
Články o přípravě na porod, šestinedělí, pánevním dnu a péči o ženské tělo.
Porod
Partner u porodu může být víc než jen doprovod. Pět tipů, jak se společně připravit, jak ženu podpořit dechem, dotekem a úlevou od bolesti a proč spolu mluvit o přáních.
Porod
Při nádechu se pánevní dno uvolňuje, při výdechu stahuje. Vysvětlujeme, proč místo řízeného tlačení pomáhá miminko prodýchat, jak dech trénovat s Aniballem a na co si dát pozor.
Příprava na porod
Začínáte s předporodní přípravou s Aniballem? Přečtěte si 5 praktických tipů, jak při cvičení pracovat s dechem, uvolněním pánevního dna a vnímáním vlastního těla. A kterým častým chybám se vyhnout.
Porod
Průběh porodu nelze naplánovat, ale dá se na něj připravit. Projděte si, jak pomáhá dech, pohyb a porodní polohy, teplá voda, masáž nebo bezpečné prostředí a jak připravit pánevní dno.
Příprava na porod
Průběh porodu do velké míry ovlivňuje i příprava. Shrnujeme, jak se na porod připravit fyzicky i psychicky, co patří do praktické přípravy a jak vybrat předporodní kurz.